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Les cours
« La danse est le langage caché de l’âme. »
Martha Graham
MODERN JAZZ
Eveil : à partir de 5 ans révolus à la rentrée
Approche des différents principes fondamentaux de la danse :
Prise de conscience du schéma corporel, découverte de l’espace, temps et énergie, éveil musical, rapport à l’autre. Un travail abordé sous forme de jeux, à base de thèmes, d’images et de comptines. Développer sa propre créativité, favoriser la liberté d’expression !
Initiation 6-7 ans
Approfondir les différents points fondamentaux, plus de repères et de précision.
Travail technique : Apprentissage des bases
Coordination, rythme, mémoire, vocabulaire par la mise en place d’ateliers chorégraphiques.
Modern’ Jazz à partir de 8 ans
Débuter la technique jazz : apprentissage des pas, du vocabulaire, du rythme. Travail autour des dynamiques et des enchaînements.
FLAMENCO
Le Flamenco a cette faculté de pouvoir tout exprimer, de pouvoir faire ressentir tous les sentiments humains : la passion, l'amour, le poids de la mort, la douleur, la douceur, la joie... Pour exprimer tout cela, il existe de nombreux types de palos (chants) différents, constitués d'un compàs (rythme) propre à chacun d'eux. Dans le Flamenco, l'aspect rythmique est particulièrement important.
Il s'agit d'une danse expressive, intense et théâtrale où chaque partie du corps doit bouger en harmonie: les pieds, les bras, les mains, les doigts et la tête…
Pour apprendre le Flamenco, il faudra vous armer de patience car c'est un art riche et complexe.
HIP HOP
La danse Hip-Hop associe rythme, énergie, écoute musicale et touches personnelles.
Soit «debout» au travers de différents steps et mouvements, soit «au sol» au travers de différents enchaînements et figures, à la fois sous la forme du Freestyle ou sous la forme chorégraphique, elle prône une grande liberté de mouvements.
Mais la danse Hip-Hop nécessite un apprentissage pour appréhender ses différents styles et techniques, tels que le Lockin’, le Poppin’, la house-dance, le break-dance...
PILATE
Le Pilates fut mis au point dans les années 20 par l'Allemand Joseph Pilates.
Rachitique, asthmatique, rhumatisant, il était en quête d'un moyen pour améliorer sa condition physique. Au terme de recherches anatomiques et historiques ainsi que de différentes expériences thérapeutiques (Joseph Pilates fut médecin militaire durant la 1ère guerre mondiale) et sportives (yoga, gymnastique, musculation, danse...) est née le Pilates, méthode globale de mise en forme physique et mentale unique en son genre.
Elle fit tout d'abord des émules dans le monde de la danse, pour ensuite se faire connaître du grand public.
Vous trouverez ci-dessous un lien vers un article de présentation du Pilates pour Femmes Enceintes.
YOGA
Le yoga est bien plus qu’une activité sportive ; il permet de diminuer le stress, d’améliorer sa respiration grâce au pranayama, il fortifie le dos, améliore la souplesse, développe la confiance en soi et améliore la concentration. A la fin d'un cours de yoga, on se sent apaisé, serein.
Cours dispensé par Anne Mérand
